Medytacja pomaga w walce z HIV
Specjalny rodzaj medytacji łagodzi stres i wzmacnia w ten sposób organizm w walce z wirusem HIV - informują naukowcy na łamach pisma "Brain, Behavior, and Immunity".
Limfocyty CD4 T są "mózgiem" układu odporności, koordynując jego
aktywność w odpowiedzi na infekcje. Niestety, komórki te są
również celem ataku wirusa HIV, który niszcząc je, osłabia układ
odporności, co z kolei prowadzi do pojawienia się choroby AIDS.
Jednak, jak dowodzą naukowcy, osoby zarażone HIV muszą walczyć z
jeszcze jednym, niebezpiecznym wrogiem, jakim jest stres. Pod
wpływem stresu komórki CD4 T giną szybciej, wskutek czego dochodzi
do osłabienia odporności organizmu.
Najnowsze badania, prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu
Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA), dowodzą, że specjalny
rodzaj medytacji, zwany treningiem uważności, może łagodzić stres
u osób zarażonych HIV i hamować w ten sposób zmniejszanie się
liczby komórek CD4 T.
Jak wyjaśniają autorzy, trening uważności jest rodzajem
medytacji, który polega na odczuwaniu chwili obecnej, bez
skupiania się na myśleniu o przeszłości czy o stresach, które
niesie przyszłość. Jak się okazuje, jest to skuteczna metoda
łagodzenia stresu u wielu osób.
"Badania te po raz pierwszy dowodzą, że zarządzanie stresem za
pomocą treningu uważności może mieć bezpośredni wpływ na
spowolnienie działania HIV w organizmie" - wyjaśnia główny autor
badań, David Creswell z UCLA, specjalizujący się w
psychoneuroimmunologii.
Jak dodaje, tego rodzaju wspomagająca terapia wiąże się z niskimi
kosztami i z powodzeniem mogłaby być powszechnie stosowana jako
uzupełnienie leczenia farmakologicznego.
Naukowcy prowadzili przez osiem tygodni badania na grupie 48 osób
zarażonych HIV.
W tym czasie pacjenci regularnie medytowali. Po
ośmiu tygodniach zbadano u nich poziom limfocytów CD4 T. Okazało
się, że liczebność komórek znajdowała się na stałym poziomie, w
przeciwieństwie do pacjentów z grupy kontrolnej, którzy nie
medytowali. U nich nastąpił ubytek limfocytów CD4 T, co jest
charakterystycznym objawem rozwoju wirusa HIV w organiźmie.(PAP)
ostatnia zmiana: 2008-08-01
poleca:
