SMS pomoże lepiej radzić sobie z sezonową depresją

Naukowcy podejrzewają, że dolegliwość ta miałaby lżejszy przebieg, jeśli ludzie wiedzieliby wcześniej o dniach, kiedy nastąpi pogorszenie pogody i mogli z wyprzedzeniem zastosować fototerapię.

W Kornwalii ma zostać przeprowadzony trzymiesięczny projekt, którego celem jest walka z sezonową depresją poprzez wiadomości SMS.

Dzięki współpracy psychologów z biurem meteorologicznym 200 wolontariuszy będzie otrzymywało wiadomości tekstowe informujące o nadchodzących pochmurnych dniach i o konieczności spędzenia 20 minut przed lampą do fototerapii.

"Takie wiadomości mogą sprawić, że ludzie będą bardziej o siebie dbali w te dni" - mówi nadzorujący projekt psycholog kliniczny Kevin Simpson.

Pomysłodawcy twierdzą, że w przyszłości wiadomości tekstowe mogą pomóc także osobom ze stwardnieniem rozsianym, gdyż dolegliwości z nim związane nasilają się podczas upałów.(PAP)