W czym tkwi tajemnica sukcesu niektórych osób? Czy ludzie Ci charakteryzują się czymś szczególnym? Czy można w ich zachowaniu odnaleźć pewne prawidłowości, techniki? O to pytał w latach siedemdziesiątych Richard Bandler – twórca NLP.
John Grinder i Richard Bandler zaczęli pracę nad stworzeniem modelu
działania doskonałych specjalistów w dziedzinie porozumiewania się
(Fritza Pearlsa, Wirginii Satir i Miltona Ericksona).
Aby stworzyć model zachowania wybitnych ludzi, musieli zbadać co robią: zachowania, działania oraz sposób, w jaki to robią, czyli poznać ich
proces myślenia i strategie umysłowe. Odkryli szereg zasad, procedur i
mechanizmów leżących u podstaw efektywnego funkcjonowania i
komunikowania się. Osoby odnoszące sukcesy posługują się (często
nieświadomie) pewnymi technikami, regułami, które umożliwiają im
osiąganie tego, do czego dążą.
Bandler i Grinder zaczęli uczyć innych tych technik, procedur, oraz
modeli efektywnej komunikacji, zmiany osobowej, przyspieszonego uczenia
się. To, czego uczyli nazwali NLP- Neurolingwistyczne Programowanie.
„Neuro”- zwraca uwagę na to, że wszystkie zachowania wypływają z
naszych neurologicznych procesów widzenia, słyszenia, węchu, smaku,
dotyku i uczuć.
„Lingwistyczne”- wskazuje, że do porządkowania naszych myśli i zachowań oraz do komunikacji z innymi używamy języka.
„Programowanie”- odnosi się do schematów naszego zachowania i celów jakie ustalamy.
NLP uczy jak zwiększyć efektywność naszego przetwarzania informacji
(neuro). W tym celu analizuje to co mówimy (lingwistyczne), a także
naszą komunikację niewerbalną. Na podstawie wyników tej analizy,
opracowuje strategie i programy (programowanie), których możemy się
nauczyć by być bardziej skutecznym i osiągać sukcesy.
NLP:
-
bada wzorce myślenia i działania jednostek wybitnych w różnych dziedzinach,
-
odkrywa procesy prowadzące do osiągania sukcesów,
-
tworzy modele i metody pomagające przyswoić sobie owe prowadzące do sukcesu wzorce i procesy,
-
jest postawą zaciekawienia światem, traktowania życia jako przygody, uczenia się, myślenia w kategoriach celu,
-
jest studiowaniem strategii skutecznego działania,
-
jest zbiorem narzędzi, technik pozwalających na osiąganie pożądanych rezultatów.
Korzystnie wpływa też na osiągnięcia osobiste, związki z innymi i
szeroko pojęte samodoskonalenie. Zasady i techniki NLP pomagają radzić
sobie z problemami bardzo szybko, kreatywnie i pomysłowo (np. przez
zmianę niepożądanych nawyków).
Ćwiczenia NLP są zarówno proste w wykonaniu jak i niezwykle skuteczne.
Dzieje się tak dlatego, że całość wewnętrznego przeżycia dzielimy na
mniejsze elementy, które można poddać analizie. Pozwala to na dotarcie
do naszych przeżyć. Nasze wspomnienia i wyobrażenia zostają podzielone
na obrazy, dźwięki i doznania ciała. Analizując owe procesy czynimy je
przejrzystymi i podatnymi na zmiany.
Źródło: psychospace.pl
NLP bez tajemnic
poleca:
